Úvodní závod SANA SPORT Běžecké Tour VŠ LIGY 5km pro ženy

Programme

Po registraci a samostatném rozcvičení začíná v 10:00 závod s hromadným startem. Až doběhne poslední závodník běhu na 10km, který se koná současně, nebo vyprší jeho časový limit (přibližně v půl dvanácté) proběhne slavnostní vyhlášení vítězů.

Zájemkyním doporučuji po skončení akce využít služeb restaurace hned v areálu Hamr Braník, kde můžeme společně zhodnotit dosažené výkony u dobrého oběda.

Rules

Trať

Poběží se 2,5km od areálu Hamr Braník směrem proti proudu řeky a zpět (celkem 5km).

Úroveň

Amatérky i profesionální běžkyně. Časový limit 50 minut je nastaven tak, aby bylo možno závod dokončit při půměrné rychlosti 6 km/h (svižná chůze).

Doprava

MHD do stanice Nádraží braník

• Tramvaj 3, 17, 21
• BUS 121

Auto se dá zaparkovat v blízkém okolí areálu.

Úschova zavazadel

Bude možnost uložit drobná zavazadla do pořadatelského stanu. V případě naplnění kapacity platí pravidlo „kdo dřív přijde, schová batoh“.

Sprchy a šatny tenisového areálu nelze z kapacitních důvodů využít!

Základní pravidla

• Závody jsou otevřeny běžkyním starším 18 let.
• Na samotných běžkyních leží osobní odpovědnost za rozhodnutí o své fyzické připravenosti a schopnosti uběhnout celou vzdálenost.
• Běžkyně jsou povinny řídit se platnými předpisy a nařízeními pro provoz na komunikacích, po kterých vede trať závodu.
• Pořadatel není odpovědný za jakoukoli škodu na majetku nebo jinou úhonu vzniklou účastí v závodě nebo jeho sledováním.
• Pořadatel si vyhrazuje právo termín závodu změnit. Například s ohledem na krajně nepříznivé povětrnostní podmínky (zejména tuhý mráz).
• Pokud pořadatel pro konkrétní závod neurčí jinak, přísně se zakazuje používat po celé délce tratě brusle, jízdní kola nebo jiné jízdní prostředky.
• Registrační poplatek je konečný a je nevratný.
• Měření času probíhá ruční metodou. Pro vyhodnocení závodu je určující čas naměřený pořadatelem.
• Časový limit pro zdolání trati je stanoven na 50 minut.
• Běžkyně musí mít startovní číslo připnuté viditelně na hrudi během celého závodu (nelze přes něj oblékat další vrstvy oblečení apod.)
• Závodnice, která si zkrátí trať, bude diskvalifikována a může jí být odepřena účast v dalších závodech.

Další instrukce k závodu

• Až při prezenci dostanete startovní číslo, je dobré na zadní stranu připsat své jméno a telefon na blízkou osobu v případě zdravotních potíží (číslo si po závodě můžete ponechat)
• Častým důvodem zdravotních potíží je účast v závodě těsně po nemoci. Pokud jste například chřipku ještě nedoléčili, raději se šetřete a při dalším závodě podejte o to lepší výkon.

Presentation

Projděte skrz areál Hamr Braník (po šipkách s logem VŠ LIGY) směrem k Vltavě. Pořadatelský stan nebude možné přehlédnout.

Bonus

• Pro vítěznou trojici jsou připraveny medaile a drobné ceny Asics od firmy SANASPORT. Závodnice si mohou po doběhnutí ponechat na památku startovní čísla.
• Po skončení závodu budeme losovat startovné do VŠ LIGY a startovné do dalšího závodu SANASPORT Běžecké Tour VŠ LIGY zdarma