Pojďte se proběhnout podél řeky, závodit s kamarády, s časem i sami se sebou! Pokud se nevěnujete přímo běhu, můžete závod využít jako zábavnou formu tréninku. K udržování a zlepšování kondice je SANASPORT Běžecká Tour VŠ LIGY výtečná – nejen že porovnáte svůj čas s ostatními, ale můžete i sledovat, jak se v závodech postupně zlepšujete!
Basic data
-
1. January 2011
-
0 comments in discussion
-
Hamr Braník place
Organizer
Events
Novoroční závod SANASPORT Běžecké Tour VŠ LIGY 5km
Event dates
Presentation | 27.11.2010 12:40 |
---|---|
Start of event | 01.01.2011 13:00 |
End of event | 01.01.2011 13:50 |
End of online registration | 01.01.2011 13:00 |
Sign out is available till | 30.12.2010 20:00 |
Information
Programme
Po registraci a samostatném rozcvičení začíná vyjímečně ve 13:00 závod s hromadným startem. Až doběhne poslední závodník nebo vyprší časový limit 10km závodu (přibližně v půl třetí) proběhne slavnostní vyhlášení vítězů.
Zájemcům doporučuji po skončení akce využít služeb restaurace hned v areálu Hamr Braník, kde můžeme společně zhodnotit dosažené výkony u dobrého oběda.
Rules
Téma závodu: Běh předsevzetí
Napište si na své startovní číslo čas, kterého chcete dosáhnout a předsevzetí do roku 2011!
Číslo vám zůstává, vyvěste si jej do kanceláře nebo nad postel. Budete tak mít vždycky dobře na očích, čeho chcete dosáhnout a vždy se vám připomene nasazení a odhodlání, s jakým jste závod po bujarém Silvestru uběhli.
Nejnápaditější a nejodvážnější předsevzetí sladce odměníme.
Trať
Poběží se 2,5km od areálu Hamr Braník směrem proti proudu řeky a zpět (celkem 5km).
Pro koho je závod
Amatéři i profesionální běžci, ženy i muži. Časový limit 3000 sekund je nastaven tak, aby bylo možno závod absolvovat i svižnou chůzí, tedy se nemusíte bát, že byste nestihli dorazit do cíle včas.
Doprava
MHD do stanice Nádraží braník
- Tramvaj 3, 17, 21
- BUS 121
Auto se dá zaparkovat v blízkém okolí areálu.
Úschova zavazadel
Bude možnost uložit drobná zavazadla do pořadatelského stanu. V případě naplnění kapacity platí pravidlo „kdo dřív přijde, schová batoh“.
Sprchy a šatny tenisového areálu nelze z kapacitních důvodů využít!
Základní pravidla
- Závody jsou otevřeny běžcům starším 18 let.
- Na samotných běžcích leží osobní odpovědnost za rozhodnutí o své fyzické připravenosti a schopnosti uběhnout celou vzdálenost.
- Běžci jsou povinni řídit se platnými předpisy a nařízeními pro provoz na komunikacích, po kterých vede trať závodu.
- Pořadatel není odpovědný za jakoukoli škodu na majetku nebo jinou úhonu vzniklou účastí v závodě nebo jeho sledováním.
- Pořadatel si vyhrazuje právo termín závodu změnit. Například s ohledem na krajně nepříznivé povětrnostní podmínky (zejména tuhý mráz).
- Pokud pořadatel pro konkrétní závod neurčí jinak, přísně se zakazuje používat po celé délce tratě brusle, jízdní kola nebo jiné jízdní prostředky.
- Registrační poplatek je konečný a je nevratný.
- Měření času probíhá ruční metodou. Pro vyhodnocení závodu je určující čas naměřený pořadatelem.
- Časový limit pro zdolání trati je stanoven na 5000 sekund (1:23:20).
- Běžci musí mít startovní číslo připnuté viditelně na hrudi během celého závodu (nelze přes něj oblékat další vrstvy oblečení apod.)
- Závodník, který si zkrátí trať, bude diskvalifikován a může mu být odepřena účast v dalších závodech.
Další instrukce k závodu
- Až při prezenci dostanete startovní číslo, je dobré na zadní stranu připsat své jméno a telefon na blízkou osobu v případě zdravotních potíží (číslo si po závodě můžete ponechat)
- Častým důvodem zdravotních potíží je účast v závodě těsně po nemoci. Pokud jste například chřipku ještě nedoléčili, raději se šetřete a při dalším závodě podejte o to lepší výkon.
Presentation
Projděte skrz areál Hamr Braník (po šipkách s logem VŠ LIGY) směrem k Vltavě. Pořadatelský stan nebude možné přehlédnout.
Bonus
- Pro první tři běžkyně jsou připraveny medaile a drobné ceny Asics od firmy SANASPORT.