Načítám…

Večerní trénink na Strahově

Squash

Základní údaje

Organizátor

Organizer

Neznámý

Akce

Večerní trénink na Strahově

Pátek 9. října od 19:00 h

0 Kč

0 / 6 účastníků

Akce již proběhla

Termíny

Prezence
Začátek akce 09.10.2009 19:00
Konec akce 09.10.2009 19:00
Konec on-line přihlašování 09.10.2009 19:00
Možnost odhlášení do

Informace

Program

Chcete se dostat po létě do squashové formy?

Chcete potrénovat před začátkem ligy?

Přijďte na páteční večerní veřejné tréninky na Strahově!

Veřejné tréninky jsou ideální formou ke zdokonalení herních dovedností rekreačních a kondičních hráčů. Jedná se o drill squashe ve skupině dvou až tří hráčů v délce 120 minut. Hraje se na dvou nebo třech kurtech podle počtu hráčů.

Kdy a kam přijít?

V pátek 9.10.2009 na Strahov na dvorce č. 4,5 a 6 od 19.00 do 21.00.

/---div

Co je cílem veřejných tréninků?

  • Seznámit rekreační a kondiční hráče mezi sebou a umožnit jim vytvoření  herní skupiny výkonnostně vyrovnaných hráčů
  • Ve skupině motivovat každého hráče ke zlepšení vlastní herní úrovně
  • Odhalit rezervy a chyby v technice a taktice hry
  • Cvičnými zápasy pod dohledem trenéra vyzkoušet doporučení a rady trenéra v praxi

\---

Jak trénink probíhá?

  • Trénink je veden trenérem Tomášem Fořterem v tréninkových systémech, tj. 
    • Individuální drill – sólo praktikum
    • Progresivní trénink v páru
    • Ghosting
    • Cvičné zápasy s analýzou chyb

/---div

Výhody veřejného tréninku

  • Cenová dostupnost
  • Na trénink může přijít jednorázově každý.
  • Skupinová motivace

Pro koho veřejné tréninky nejsou?

  • Začátečníci / doporučujeme kliniku squashe /
  • Hráče bez herní a výkonnostní motivace
  • Hráče preferující individuální přístup trenéra

Pro koho veřejné tréninky jsou?

  • Mírně a středně pokročilí hráči se zájmem o výkonnostní růst na rekreační a kondiční úrovni
  • Hráči, kteří rádi experimentují a nechtějí závazek se v pravidelných termínech na systémovou výuku squashe / squashová klinika /
  • Hráči, kteří preferují skupinovou výuku nad individuálním tréninkem
  • Hráči, kteří mají zájem o hru s novými hráči

Počet hráčů a cena

  • Max 3 osoby/kurt
  • 200.-Kč/ osoba   / 120 min kurt i trenér v ceně /  při počtu 6 osob
  • **CENA PRO VŠ LIGU 170 Kč******

 

Tréninků se můžete zúčastnit na Strahově každý pátek.

Trénink v pátek 9.10. je určen především pro hráče VŠ LIGY.

Startovné se platí na místě.

Bližší informace u pořadatele tréninku – pan Mařík, Squash Strahov,e-mail: squash.strahov@i­ol.cz, tel. 602 302 001.

\---