Zažijte trénink s jedním z nejlepších squashových trenérů v ČR. 6 hodin squashové teorie i praxe. Akce je určena pro mírně pokročilé hráče.
Basic data
-
28. September 2010 -
0 comments in discussion -
Squash Haštal place
Organizer
Events
Squashový kemp s Dominikem Šáchou
The event has already taken place
Event dates
| Presentation | 28.09.2010 09:30 |
|---|---|
| Start of event | 28.09.2010 10:00 |
| End of event | 28.09.2010 17:00 |
| End of online registration | 28.09.2010 10:00 |
| Sign out is available till | 24.09.2010 20:00 |
Information
Programme
- 9:30 – 9:45 – prezence
- 10:00 – 13:00 – první tréninkový blok
- 13:00 – 14:00 – pauza na oběd
- 14:00 – 17:00 – druhý blok
- 17:00 – noc – pivo v nedalekých barech a hospodách
Rules
Přibližná náplň kempu:
- úvod do hry
- rozcvičení
- držení a základní technika úderů (straight drive, volley, drop), cit pro míč
- základy pohybu na kurtu, podání a return
- základní ghosting – stínování hry a cvičení na pohyb hráče
- herní cvičení
- Celý kemp bude přizpůsoben herní úrovni a pokročilosti účastníků kempu a jejich přáním – na začátku si s Dominikem řeknete, jaké jsou vaše zkušenosti a co byste chtěli zejména trénovat.
- V průběhu celého kempu Vám bude Dominik k dispozici pro Vaše dotazy, ať už z oblasti vysvětlení pravidel, taktiky a vedení zápasu, vybavení, zkušeností a zážitků z trénování, hraní nebo rozhodování zápasů.
Oběd – v rámci hodinové pauzy půjdeme na společný (lehký) oběd v blízké restauraci Haštalský dědek, kde skvěle vaří a mají polední menu. Oběd není v ceně kempu.
Presentation
- dolní recepce na Haštalu