Načítám…

Squashový kemp s Dominikem Šáchou

Squash

Zažijte trénink s jedním z nejlepších squashových trenérů v ČR. 6 hodin squashové teorie i praxe. Akce je určena pro mírně pokročilé hráče.

Základní údaje

Organizátor

Akce

Squashový kemp s Dominikem Šáchou

Úterý 28. září od 10:00 h

750 Kč

9 / 12 účastníků

Akce již proběhla

Termíny

Prezence 28.09.2010 09:30
Začátek akce 28.09.2010 10:00
Konec akce 28.09.2010 17:00
Konec on-line přihlašování 28.09.2010 10:00
Možnost odhlášení do 24.09.2010 20:00

Informace

Program

  • 9:30 – 9:45 – prezence
  • 10:00 – 13:00 – první tréninkový blok
  • 13:00 – 14:00 – pauza na oběd
  • 14:00 – 17:00 – druhý blok
  • 17:00 – noc – pivo v nedalekých barech a hospodách

Pravidla

Přibližná náplň kempu:

  • úvod do hry
  • rozcvičení
  • držení a základní technika úderů (straight drive, volley, drop), cit pro míč
  • základy pohybu na kurtu, podání a return
  • základní ghosting – stínování hry a cvičení na pohyb hráče
  • herní cvičení
    • Celý kemp bude přizpůsoben herní úrovni a pokročilosti účastníků kempu a jejich přáním – na začátku si s Dominikem řeknete, jaké jsou vaše zkušenosti a co byste chtěli zejména trénovat.
    • V průběhu celého kempu Vám bude Dominik k dispozici pro Vaše dotazy, ať už z oblasti vysvětlení pravidel, taktiky a vedení zápasu, vybavení, zkušeností a zážitků z trénování, hraní nebo rozhodování zápasů.

Oběd – v rámci hodinové pauzy půjdeme na společný (lehký) oběd v blízké restauraci Haštalský dědek, kde skvěle vaří a mají polední menu. Oběd není v ceně kempu.

Prezence

- dolní recepce na Haštalu