Zúčastni se squashového kempu se dvěma zkušenými trenéry a připrav se tak na sezónu intenzivním 3-hodinovým tréninkem! Akce je určena pro všechny kategorie hráčů – začátečníky i pokročilé.
Základní údaje
-
18. října 2013 -
0 komentářů v diskuzi -
Restaart místo konání
Organizátor
Akce
Připrav se na squashovou sezónu!
Akce již proběhla
Termíny
| Prezence | 18.10.2013 16:45 |
|---|---|
| Začátek akce | 18.10.2013 17:00 |
| Konec akce | 18.10.2013 20:00 |
| Konec on-line přihlašování | 18.10.2013 17:00 |
| Možnost odhlášení do | 16.10.2013 20:00 |
Informace
Program
- 16.30 – 16.45 Shromáždění účastníků
- 17.00 – 20.00 Kemp – teorie a zejména praktický nácvik
Pravidla
Tréninkový kemp je určen všem kategoriím hráčů, začátečníkům i pokročilým – všem, kteří se chtějí zlepšit a pracovat na zlepšení své herní úrovni.
Kemp bude trvat 3 hodiny a bude se skládat z následujících témat, která budou obsahovat vždy vysvětlení problematiky (teorie), praktické ukázky od trenérů a zejména nacvičování:
- strečink a příprava před zápasem, squashová výbava
- pravidla squashe – vysvětlení let, stroke, no let
- postavení, držení rakety, pohyb po kurtu
- procvičování úderů – forhend
- procvičování úderů – bekhend
- lajna, kros, dropshot, boast, lob, podání
V ceně startovného je zahrnut pronájem kurtů a dva trenéři.
Trenéři:
- stále aktivní hráč ligového družstva
- v roce 2005 na 14. místě v ČR
- mnohaleté zkušenosti s tréninkem dětí a dospělých
- akreditace trenér 3. třídy ČASQ
Pavel Trávníček
- hráč prvoligového týmu
- v současnosti hráč TOP 40 v ČR
Prezence
Před squashovými kurty