Loading…

Květnový tréninkový večer

Squash

Basic data

  • Start of event
    22. May 2009
  • Discussion
    0 comments in discussion
  • Place
    Unknown place

Organizer

Organizer

Unknown

Events

Květnový tréninkový večer

Friday 22. May od 20:00 h

0 CZK

0 / 8 participants

The event has already taken place

Event dates

Presentation
Start of event 22.05.2009 20:00
End of event 22.05.2009 20:00
End of online registration 22.05.2009 20:00
Sign out is available till

Information

Programme

Na základě ohlasů na letní tréninkové večery jsme pro Vás připravili tréninky i v průběhu semestru. Dva už máme za sebou, proto se můžete podívat na reporáže a fotky, jak probíhaly: První trénink, Velikonoční trénink.

Kdy proběhne třetí tréninkový večer v LS?

  • v pátek 22.5.2009 od 20:00 do 22.00

Kde?

  • Squash Strahov – Relax Club
  • Vaníčkova 2c – vchod společný s foyer bazénu

Kdo nás bude trénovat?

  • Pavel Bodiš- vítěz VŠ LIGY v LS 2008, trenér ČASQ, 70. místo v ČR (žebříček ČASQ)
  • Radek Doucha- vítěz VŠ LIGY v ZS 2008, bývalý juniorský reprezentant ČR

Komu je trénink určen? Co se bude trénovat?

Přihlášení squashisti (kapacita je 8 hráčů) budou tedy rozděleni podle herní úrovně do dvou tréninkových skupinek po čtyřech, celkem budeme mít k dispozici dva kurty. Každé skupině se bude věnovat jeden trenér.

Trénink je otevřen hráčům všech úrovní,  účast doporučujeme zejména ale začátečníkům a mírně pokročilým hráčům.

Obsah tréninku bude přizpůsoben pokročilosti přihlášených hráčů.

Máte-li  nějaké přání týkající se toho, co byste chtěli potrénovat či vysvětlit (třeba něco k pravidlům squashe), napište to prosím správci ligy na mail****sarka­.stejskalova(za­vináč)vsliga.cz****.

Tréninkový večer je určen všem zájemcům z řad vysokoškoláků či absolventů, tedy nejen aktivním hráčům VŠ LIGY.

Program

  • 19.30 –19.50 prezence na recepci v Relax Clubu Squashe Starhov
  • 19.55 zahájení tréninku, rozdělení se do skupin
  • 20.00 – 22:00 trénink na kurtu (rozcvička, technika  – držení rakety, základní údery, podání, pohyb na kurtu, cviky na fyzičku, procvičení hry, strečink)

TIP!

Hned po skončení tréninku bude na Strahově začínat (ve 22:00) první noční squashový maraton, kterého se můžete také zůčastnit. Přilašování probíhá! Více se dočtete v článku.

Cena

350 Kč na osobu

(Oproti prvnímu tréninku jsme se rozhodli změnit koncepci a dát Vám možnost intenzivnějšího tréninku, kdy na každém kurtu bude jeden trenér a bude se věnovat pouze čtyřem hráčům. Vzhledem k menšímu počtu účastíků a většímu počtu trenérů jsme museli zvýšit cenu tréninku na 350 Kč.)

Malý bonus – na posilněnou dostane každý účastník sušenkyod firmy EMCO

Přihlašování

Přihlásit se můžete po nalogování na stránky pomocí tlačítka níže. Pokud je kapacita plná, můžete se přihlásit jako náhradník.

Platba startovného

Až se přihlásíte a uvidíte své jméno nad čarou v seznamu přihlášených, je potřeba ještě zaplatit startovné 350 Kč.

Platbu zašlete prosím převodem na účet. Platba v hotovosti není až na výjimečné případy možná.

Příkaz k úhradě je potřeba zadat tak, aby ve středu 20.5. 2009 při ukončení přihlašování bylo startovné na účtu VŠ LIGY, č.účtu: 670100–220031­3713/6210(POZOR: 670100 je předčíslí a je součástí čísla účtu. Do popisu pro příjemce napište své ID (vidíte v profilu) a jméno, např. ID53 Tomáš Reinbergr).

Odhlásit se z turnaje lze jen e-mailem na sarka.stejska­lova(zavináč)vsli­ga.cz do středy 20.5.2009 do 20:00. Ten, kdo zruší účast na turnaji později, ztrácí nárok na vrácení startovného, pokud se za něj nenajde náhradník.

Důležité! Napište nám prosím co nejdřív e-mail pokud jste řádně přihlášeni, ale z nějakých důvodů se nemůžete na trénink dostavit. Ulehčí nám to organizaci a budeme moct nabídnout vaše místo náhradníkům, kteří to jistě ocení. Děkujeme.

Prezence

Účastníci tréninku se dostaví k prezenci na  recepci Squashcetra Strahov (Relax Club) mezi 19:30 a 19:50. Prosíme choďte včas! Samotný trénink začne ve 20:00.

K****ontaktní telefon v den konání tréninku – Tomáš Reinbrgr: 604 219 565.

Upozornění

Účast ne tréninku je na vlastní nebezpečí. Doporučujeme mít na kurtu ochranné brýle.

 

Hezký squashový zážitek!

Váš tým VŠ LIGY